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第一步:运球最后一下双手收球

2018-05-24 19:03 - 织梦58 - 查看:
留意点:跳步幅度要视与篮筐的距离来定,也要留意不要走步,落地后只能起跳上篮,不克不及再有其他挪动,当然也能够传球。 第一步:运球最初一下双手收球,接近篮筐一侧的脚发力起跳,跳步上篮起跳同时双手将球举高,起跳标的目的向着篮筐。 每当冲破碰到协

  留意点:跳步幅度要视与篮筐的距离来定,也要留意不要走步,落地后只能起跳上篮,不克不及再有其他挪动,当然也能够传球。

  第一步:运球最初一下双手收球,接近篮筐一侧的脚发力起跳,跳步上篮起跳同时双手将球举高,起跳标的目的向着篮筐。

  每当冲破碰到协防,不及时收球就会被抢断,收球又不知该怎样进攻,被迫包夹其实让人难受。这时候。就不应错过跳步上篮这一招了,这一招能够逃脱协防,而且包护好球,一路来学学吧..

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