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才发现自己学的太少了

2018-09-14 21:07 - 织梦58 - 查看:
在我们的保守篮球锻炼中,大大都人都只进修了投篮、三步上篮(高手、低手)或者篮下的反手投篮。但在篮球角逐中,当我们冲破进去发觉以上手法没法子底子没有法子出手时,才发觉本人学的太少了。 要点:靠住敌手,操纵几回运球找到本人的节拍,如两个标的目的

  在我们的保守篮球锻炼中,大大都人都只进修了投篮、三步上篮(高手、低手)或者篮下的反手投篮。但在篮球角逐中,当我们冲破进去发觉以上手法没法子底子没有法子出手时,才发觉本人学的太少了。

  要点:靠住敌手,操纵几回运球找到本人的节拍,如两个标的目的都能转则令敌手愈加难以防守。

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  例如,当我们冲破到三秒区时,在既没有法子投篮也没有法子上篮时,我们就该当利用抛投等技巧,下面我们就看看还有什么手法需要进修吧。

  要点:接球之前屁股要坐实,回身要快,俄然撤力能把防守人骗得往前倾以至摔倒才是此招能力的极致。

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