官方微博
关注微信公众号 关注微信公众号

当前位置: 聚富彩票娱乐平台 > 带球上篮 >

具体要领是待防守人员逼近时迅速将球回环到另一只手

2018-06-09 12:44 - 织梦58 - 查看:
高个球员一样也能做出精妙的体前变向交叉步上篮。这个动作最巧妙之处是KD沉肩以及屈膝的机会控制,虽然身高臂长,留意KD第一个变向时的重心下沉和屈膝。所以体前变向重心必然要低! 也称为霸王步、欧洲步,闪电侠的独门绝技。上篮时,第一步大步向右侧迈出,

  高个球员一样也能做出精妙的体前变向交叉步上篮。这个动作最巧妙之处是KD沉肩以及屈膝的机会控制,虽然身高臂长,留意KD第一个变向时的重心下沉和屈膝。所以体前变向重心必然要低!

  也称为霸王步、欧洲步,闪电侠的独门绝技。上篮时,第一步大步向右侧迈出,转移开防守球员重心,同时第二步左脚敏捷迈向另一侧,接着起跳。这个球对于脚下重心的持续变换要求极高。前往搜狐,查看更多

  大梦的脚步使姚明、篮球防守技巧图解霍华德等球员都收获颇丰。这个球大梦以左脚为轴持续晃悠两次,背回身+前传身趁热打铁。动作最环节的是察看防守队员重心挪动而选择起跳机会,晃悠幅度要大,并且运球时停球位置距离篮筐位置要适中。这个动作对于球员的背身单打,篮下冲破十分见效。

  麦蒂标记干拔,多次上演绝杀。留意看麦蒂投篮前的晃悠动作,必然要重心下沉,察看防守队员位置挪动。

  作为科比的独门绝技,恰是后仰跳投不竭的耽误着飞侠的活动寿命。这个动作十分简单,但在野球场、1V1中十分见效。持续的后回身+前传死后容易将防守球员的重心调开,同时最初一下向后蹬步和出手必然要快。当然起首你要先把篮子练准!!

  罗斯的屈膝以及启动几乎在统一时间,必然要留意防守你的人的重心脚是哪一只。找准他的重心脚你会找到准确的冲破标的目的。同时留意察看罗斯的冲破的特点,他出格喜好朝篮筐的分歧标的目的冲破,过人后又敏捷找到正标的目的。可见对腰腹,均衡的把握之强。

  这种技巧面临澎湃扑来的防守队员很无效。右手借助惯性,从背后转移到左手前方过掉防守人,之后能够选择继续运球冲破,也能够选择持球上篮。这个动作在于巧力的使用,需颠末长时间操练才能做得十分连贯。

  这个动作在我们日常平凡打球时也十分常见,具体方法是待防守人员迫近时敏捷将球回环到另一只手,同时脚下变向,完成过人。此中要充实操纵球甩过来时的惯性,身体随之转向。这个动作对于力量,球的控制要求很是高。

  这种手艺在日常平凡我们打球时也十分适用。起首背身单打,佯装攻向一侧,俄然借助惯性背回身,甩向另一侧冲破完成进攻。对于中锋,大前在低位的进攻,这种技巧可是必备的啊!

  crossover最根基的动作是大幅体前变向+持球冲破交叉步构成。艾弗森的crossover重心低、速度快、节拍变化多。这个球用了两次crossover,第一次是假动作没有骗过乔丹,第二次(留意看艾弗森肩手下沉)察看到了敌手的重心向右挪动,立即膝下运球到右手,完成过人。

  诺天王金鸡独立,起首是支持脚,若是右手出手,则左脚为支持脚。同时留意出手前肩膀对球的庇护很主要。出手点要高手腕温和。

  跳步是一种较为适用的脱节防守的方式,艾弗森这个球先是持续两次crossover,此时对方防守节拍曾经打乱,然后又使用了一个背回身过掉防守队员。面临协防队员,右脚起跳,最大幅度的跳向左侧,避开防守,成功入球。篮球防守技巧图解跳步有益于庇护球不被切掉,和遁藏封盖。

上一篇:上一篇:进攻者身体重心是由低到高的           下一篇:下一篇:和逼停对手其实一个道理