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从两个防守者之间突破一旦突破到篮底

2018-05-08 10:26 - 织梦58 - 查看:
鄙谚有云:“家有黄金万两,不如一技傍身。”在NBA(微博)这个大江湖里,要想“安居乐业”,成为一个不成替代的球员,你最好能有一手别人所没有的绝活。 诺维茨基的“金鸡独立”、吉诺比利的“灵蛇狂舞”,安东尼的“急速扭转”……几乎每一位球星,都有着本

  鄙谚有云:“家有黄金万两,不如一技傍身。”在NBA(微博)这个大江湖里,要想“安居乐业”,成为一个不成替代的球员,你最好能有一手别人所没有的绝活。

  诺维茨基的“金鸡独立”、吉诺比利的“灵蛇狂舞”,安东尼的“急速扭转”……几乎每一位球星,都有着本人的独门绝技。这门独门功夫,不只会让敌手防不堪防,也能让利用它的球员立名立万。几多年后,人们也许会遗忘当初你在赛场上砍下的高分、拿到的冠军,他们必定仍会记适当年你在赛场上的绝世表演。

  要想练成绝技,并非一朝一夕。既要下十足的功夫,也缺不了足够的先天,先有绝人,再有绝技。正如ESPN记者贝克利·梅森所说:“没人能像艾弗森那样交叉步过人,这个动作就是他的标记,这些个别球员的奇特气概,恰是让这个联盟变得丰硕多彩,冲动人心的主要要素。”

  既是绝技,黑彩票网站当然无法等闲练就。不颠末时间、赛场的锤炼,再厉害的绝技也不会名扬全国。

  诺维茨基的“金鸡独立后仰跳投”就是最好的例子。1998年,方才20岁的德克颁布发表加入选秀,在选秀前的各类锻炼营里,他就曾经起头利用“金鸡独立后仰跳投”。可他的这一绝技真正名扬全国的时候,倒是要到2010年。在季后赛里,他凭着此招“遇神杀神、遇佛杀佛”,率领小牛一路爆冷,最终夺冠。他的“金鸡独立后仰跳投”也一会儿引得诸多球员纷纷仿照。

  现实上,这一招诺维茨基在日常锻炼中练过成千上万次。从接管恩师霍尔格特训起头时,他就会进行如许的投篮操练。为了熬炼小腿发力,他会做单脚跳;为了熬炼均衡能力,霍尔格还会让德克进行跳芭蕾、倒立、滑旱冰等很是规操练。这些看似与投篮没什么关系,但却在潜移默化中影响到了诺维茨基,使得他在跳投时能连结极佳的均衡感。

  “德克晚年并没有很强的身体匹敌能力,如何举报彩票非法网站”霍尔格说,“他个子很高,若是是在空位跳投,他能够很轻松完成;可若是有防守者贴身紧逼,他在回身后就会碰到麻烦,这时候要出手投篮,就需要他本人去制造空间,伸出一条腿,不只有益于加强他身体在空中的均衡性,同时也制造出了空间,敌手无法上前贴着你。”

  场下苦练的同时,诺维茨基也很留意在赛场上“优化”这一手艺。颠末多年的频频锤炼,这才有了2010年的大迸发,那一年季后赛,西部决赛对雷霆,对方派出了各品种型的防守者,伊巴卡(微博)、科利森、塞福洛沙,高、快、壮、猛,各不不异。诺维茨基却都能逐个化解。

  麦迪在那年的季后赛时,就曾在推特上感慨“诺天王”太难防守:“身高7英尺(2米13)的大高个,投篮还后仰,怎样防?”

  德克将“金鸡独立后仰投篮”使用到极致,他的老敌手邓肯,则有一手旁人难以复制的擦板投篮。

  他从大学时代起头操练擦板投篮,能取得此刻的成绩必需感激大学恩师戴夫·奥多姆。“刚进维克丛林时,他还很稚嫩,有必然的技巧,可是不晓得该怎样变得更好,他来到我跟前说‘锻练,我想让你来雕琢我。’他从来没有厌倦锻炼,他像一个海绵一样接收着养分,”戴夫·奥多姆说。大一大二,戴夫·奥多姆细心雕琢邓肯的背筐单打手艺,从大三起,奥多姆起头留意开辟邓肯的面筐手艺,此中就包罗擦板投篮。邓肯在他的手下交战了四个赛季,根基功练得十分结实,也练就了一手擦板投篮的绝活。

  1997年刚进入NBA,他的这一绝技就让所有人面前一亮,在和“海军大将”罗宾逊构成双塔的日子里,邓肯在一侧45度角投篮时,大卫·罗宾逊到篮下卡位抢篮板,两人合作相得益彰。多年的锤炼下,邓肯的擦板投篮渐入化境。2007年西部半决赛,马刺对太阳,邓肯前三场角逐里擦板投篮21投15中,这

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