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也要看框.基本功扎实

2018-05-08 12:31 - 织梦58 - 查看:
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  至于擦板 你要找准点 一般是黑框的上端角 擦进去二零零九月发布于2010-04-13评论学会托球,上篮速度快很容易节制欠好球的力度,最初一步恰当减速,而且托球上篮,能够无效节制球的速度.上篮当然要看人,也要看框.根基功结实,上篮角度多样才能躲过防守而且上篮成功.75857353发布于2010-04-13评论上篮的时候第一步要跨得大,第二步速度要减下来,尽量跳得高点,出手不消太慌忙,最起头尽量多打板,打在黑框的两个角上,出手温和一些!

  总之多操练吧,福利彩票3d中奖规则别的冲破的目标更多的是为了分球给队友,让最无机会得分的人得分,相信你会做好的!中国福利彩票怎么玩xinbing897发布于2010-04-13评论上篮分2个部门,第一部门是助跑就是地面部门,第二部门是上篮离手!擦板只是一个角度问题!前面部门只需是顺畅就能够了,后面这个部门切记要放松,出格是手位的放松,肘和手腕的关系!切忌多操练会好恨多!木楔子发布于2010-04-13评论一字即曰之: 练!

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